चेन स्मोकिंग पर आई डराने वाली स्टडी : सिर्फ एक सिगरेट पिने से घट जातें है जिंदगी के इतने मिनट….

दिल्ली : सिगरेट से होने वाले खतरों के बारे में अक्सर चर्चा की जाती है, लेकिन अब शोधकर्ताओं ने सिगरेट पीने के खतरों को लेकर एक नई चेतावनी दी है। यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन (UCL) के शोधकर्ताओं ने पाया है कि सिगरेट पीने से औसतन एक व्यक्ति के जीवन के 20 मिनट कम हो जाते हैं। इसका मतलब है कि एक पैकेट सिगरेट, जिसमें 20 सिगरेट होती हैं, एक व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा को लगभग सात घंटे तक कम कर सकता है।

क्यों जरूरी है सिगरेट छोड़ना?

विश्लेषण से यह भी पता चला है कि अगर एक व्यक्ति प्रतिदिन 10 सिगरेट पीता है, तो वह 8 जनवरी तक एक पूरा दिन बचा सकता है यदि वह धूम्रपान छोड़ देता है। इसके अलावा, यदि वह 5 फरवरी तक सिगरेट छोड़ता है, तो एक सप्ताह तक जीवन प्रत्याशा बढ़ा सकता है, और यदि वह 5 अगस्त तक सिगरेट छोड़ता है, तो वह एक पूरा महीना तक जीवन में जोड़ सकता है। इस प्रकार, सिगरेट छोड़ने से न केवल स्वास्थ्य लाभ होते हैं, बल्कि जीवन को भी लम्बा किया जा सकता है।

धूम्रपान से जीवन का कीमती समय जाता है

UCL के अल्कोहल और तंबाकू अनुसंधान समूह की प्रमुख शोध साथी डॉ. सारा जैक्सन ने कहा, “धूम्रपान के बारे में आमतौर पर लोग जानते हैं कि यह हानिकारक है, लेकिन वे यह कम आंकते हैं कि यह कितना हानिकारक है। धूम्रपान करने वाले औसतन जीवन का लगभग एक दशक खो देते हैं। यह समय, जीवन के कीमती पल और प्रियजनों के साथ बिताए जाने वाले मील के पत्थर को खोने जैसा है।”

स्वास्थ्य पर सिगरेट का प्रभाव

धूम्रपान न केवल बीमारी और मृत्यु का कारण बनता है, बल्कि यह दुनिया में प्रमुख रोकथाम योग्य कारणों में से एक है। अध्ययन के मुताबिक, जो लोग लंबे समय तक सिगरेट पीते हैं, उनमें दो-तिहाई लोग अपनी जान गंवाते हैं। यू.के. में हर साल लगभग 80,000 मौतें धूम्रपान के कारण होती हैं, और इंग्लैंड में कैंसर से होने वाली सभी मौतों का एक चौथाई हिस्सा धूम्रपान से संबंधित है।

ब्रिटिश डॉक्टर्स स्टडी और जर्नल ऑफ़ एडिक्शन की रिपोर्ट

यह अध्ययन ब्रिटिश डॉक्टर्स स्टडी के नवीनतम डेटा पर आधारित है, जो 1951 में शुरू हुआ था। साथ ही, जर्नल ऑफ़ एडिक्शन में प्रकाशित नवीनतम विश्लेषण में पाया गया कि एक सिगरेट से औसतन 20 मिनट जीवन प्रत्याशा कम हो जाती है। शोध के अनुसार, पुरुषों के लिए यह आंकड़ा 17 मिनट और महिलाओं के लिए 22 मिनट है।

Disclaimer: खबर में दी गई जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है। किसी भी कदम को उठाने से पहले विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

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