Dehradun
अदरक खाने के स्वाद को बढाने के साथ स्वास्थ्य के लिए भी है लाभकारी, मिलते है अनेकों फायदें…आप भी जानकार हो जाएगें हैरान।

अदरक – कई लोग ऐसे हैं जो पूरे दिन एनर्जेटिक रहें इसके लिए सुबह-सुबह अदरक वाली चाय पीते हैं. ताकि वह पूरे दिन एनर्जी से भरपूर रहें. खासकर इंडियन किचन में अदरक के बिना खाना अधूरा है. सब्जी में तो अदरक डाली ही जाती है. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए अदरक का इस्तेमाल नहीं किया जाता है. बल्कि आयुर्वेद के मुताबिक अदरक स्वास्थ्य के हिसाब से भी काफी ज्यादा फायदेमंद है. अदरक में जिंक, फॉस्फोरस और एंटी-ऑक्सीडेंट्स जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. हेल्थ एक्सपर्ट या आयुर्वेद के मुताबिर अगर एक महीने तक अदरक लगातार खाया जाए तो हाई कोलेस्ट्रॉल, आर्थराइटिस, कैंसर और पेट संबंधी बीमारियों से एक हद तक निजात तो जरूर मिल जाएगा.
आइए जानते हैं इसके फायदो के बारे में-
पेट की बीमारियों में है फायदेमंद
अगर आप थोड़ा अदरक भी हर रोज खाते हैं. तो इससे पेट संबंधी बीमारी होने का खतरा कम रहता है. अदरक में पाई जाने वाली फेनोलिक एसिड पेट की जलन-एसिडिटी को कम करती है. अदरक हमारे पाचन शक्ति को मजबूत करने के साथ-साथ गैस, दर्द, दस्त को दूर करती है. कब्ज की समस्या को भी दूर करती है.
कैंसर से बचाव
अदरक कैंसर जैसी गंभीर बीमारी की रोकथाम में भी मददगार होती है. इसमें पाई जाने वाली एंटीऑक्सीडेंट्स कैंसर पैदा करने वाले सेल्स से लड़ती है और उसकी रोकथाम करती है. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अदरक में एपोप्टोसिस होता है जिससे ट्यूमर और कैंसर सेल्स को कंट्रोल करने में मदद मिलती है. साथ ही सबसे अच्छी बात यह है कि यह स्किन कैंसर में भी काफी ज्यादा मददगार है. कोलन कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचना चाहते हैं तो अदरक जरूर खाए.
पेट के अल्सर को करता है ठीक
अदरक का इस्तेमाल पेट की अल्सर को ठीक करने के काम भी आता है. अगर आप रोजाना अदरक खाएंगे तो इससे पेट में अल्सर बढ़ने से रोका जा सकता है. एच पिलोरी बैक्टीरिया के कारण अल्सर होता है. ऐसे में अगर आप अदरक खाएंगे तो यह बैक्टीरिया बढ़ेगी नहीं और अल्सर का खतरा भी टल जाएगा.
गठिया और आर्थराइटिस का होता है खातमा
अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो गठिया और आर्थराइटिस को कंट्रोल करने में और दर्द की रोकथाम करने में मददगार होते हैं. अदरक खाने से हड्डियां मजबूत होती है और गठिया के दर्द से राहत भी मिलती है.
अल्जाइमर के लिए फादेमंद
अल्जाइमर जैसी गंभीर बीमारी में अदरक खाने से बहुत फायदा मिलता है. अदरक से टेंशन और शारीरिक कमजोरी दूर होती है और याददाश्त की समस्या ठीक होती है. अदरक में पाई जाने वाली एंटीऑक्सीडेंट्स दिमाग के सूजन को ठीक करके याददाश्त बढ़ाने में मदद करती है.
पीरियड्स के दर्द से राहत
रोजाना अदरक खाने से पीरियड्स के दर्द में राहत मिलता है. पीरियड्स के दौरान अगर आप अदरक का पाउडर खा रहे हैं या उसे पानी में उबालकर उसका पानी रहे हैं. तो इससे आपको पीरियड्स के दर्द में काफी ज्यादा आराम मिलता है.
अस्वीकरण: ये आर्टिकल केवल सामान्य जानकारी प्रदान करता है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। जनमंच टीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है। यह सिर्फ मिडिया रिपोर्ट के मुताबिक है।
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देवभूमि में लापरवाही की हदे पार! सॉन्ग नदी में बह गई थार

देहरादून: उत्तराखंड की राजधानी देहरादून के मालदेवता क्षेत्र में भारी बारिश के बीच एक बेहद लापरवाही भरा मामला सामने आया है। रायपुर ब्लॉक के इस इलाके में कुछ युवकों ने नशे की हालत में उफनती सॉन्ग नदी में थार गाड़ी उतार दी, जो तेज बहाव में बह गई। गनीमत रही कि हादसे से पहले सभी युवक समय रहते गाड़ी से बाहर निकल गए।
प्रत्यक्षदर्शियों के मुताबिक, युवक पिकनिक मनाने के इरादे से मालदेवता पहुंचे थे। लेकिन मौज-मस्ती जल्द ही मूर्खता भरे स्टंट में बदल गई। शराब के नशे में चूर इन युवकों ने गाड़ी को सीधे नदी में उतार दिया, जहां तेज धार ने गाड़ी को अपनी चपेट में ले लिया और कुछ ही पलों में बहा दिया।
इस पूरी घटना का वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो गया है, जिसमें युवक नशे की हालत में हंसते-खिलखिलाते नजर आते हैं। यह वीडियो अब प्रशासन और पुलिस के लिए सवाल बन गया है कि आखिर चेतावनियों और अलर्ट के बावजूद इस तरह की लापरवाह हरकतें कैसे हो रही हैं?
वर्तमान में उत्तराखंड के कई जिलों में मौसम विभाग का ऑरेंज अलर्ट जारी है। प्रशासन की ओर से स्पष्ट हिदायत दी गई है कि लोग नदियों, नालों और जल स्रोतों के करीब न जाएं। लेकिन इसके बावजूद ऐसी घटनाएं यह दिखाती हैं कि कुछ लोग अपनी जान ही नहीं, बल्कि दूसरों की सुरक्षा को भी मज़ाक बना रहे हैं।
प्रशासन के लिए कई गंभीर सवाल
क्या चेतावनियां सिर्फ कागज़ों तक सीमित रह गई हैं?
क्या ऐसे युवकों पर कोई कार्रवाई होगी?
क्या देवभूमि में बेफिक्री और मस्ती की आड़ में आपदा को आमंत्रण देना अब आम बात बनती जा रही है?
यह घटना एक कड़वी सीख भी है — प्रकृति के आगे किसी की नहीं चलती।
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देहरादून में भारी बारिश के बीच सीएम धामी का ग्राउंड निरीक्षण, बोले- “हर संभव मदद देंगे”

देहरादून: मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने गुरुवार को राजधानी देहरादून के रायपुर क्षेत्र में अतिवृष्टि से प्रभावित इलाकों का स्थलीय निरीक्षण किया। इस दौरान उन्होंने किरसाली चौक, आईटी पार्क, ननूरखेड़ा, आमवाला, तपोवन और शांति विहार में स्थानीय निवासियों से मुलाकात कर उनकी समस्याएं सुनीं।
मुख्यमंत्री ने कहा कि जनता की सुरक्षा राज्य सरकार की सर्वोच्च प्राथमिकता है और सरकार हर प्रभावित व्यक्ति तक सहायता पहुंचाने के लिए प्रतिबद्ध है। उन्होंने जिला प्रशासन को निर्देश दिए कि राहत कार्यों में कोई कोताही न बरती जाए और सभी जरूरतमंदों को तत्काल मदद मुहैया कराई जाए। निरीक्षण के दौरान मुख्यमंत्री ने नालियों की नियमित सफाई, जलभराव वाले क्षेत्रों में ड्रेनेज की समुचित व्यवस्था और संवेदनशील इलाकों में चेतावनी बोर्ड लगाए जाने के भी निर्देश दिए।
मुख्यमंत्री धामी ने सभी विभागीय अधिकारियों और स्थानीय पुलिस बलों को अलर्ट मोड पर रहने को कहा और स्पष्ट किया कि किसी भी आकस्मिक परिस्थिति में त्वरित प्रतिक्रिया और राहत कार्यों की निगरानी सुनिश्चित की जाए।
उन्होंने कहा कि रिस्पॉन्स टाइम को कम किया जाए ताकि प्रभावित लोगों की जान-माल की सुरक्षा को प्राथमिकता दी जा सके।
इस अवसर पर राज्यसभा सांसद नरेश बंसल, आपदा प्रबंधन सलाहकार समिति के उपाध्यक्ष विनय रुहेला, विधायक उमेश शर्मा काऊ और जिला प्रशासन के अधिकारी उपस्थित रहे।
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उत्तराखंड को मिलेगी औद्योगिक उड़ान: रुद्रपुर में होगा ₹1 लाख करोड़ निवेश का भूमि पूजन

देहरादून: मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने शासकीय आवास पर हुई प्रातःकालीन बैठक में अधिकारियों को निर्देश दिए कि रुद्रपुर में प्रस्तावित ₹1 लाख करोड़ की ग्राउंडिंग सेरेमनी को समयबद्ध ढंग से भव्य और प्रभावशाली बनाया जाए। यह आयोजन राज्य के औद्योगिक भविष्य को नई दिशा देने वाला साबित होगा।
इस अवसर पर केंद्रीय गृह एवं सहकारिता मंत्री अमित शाह मुख्य अतिथि के रूप में शिरकत करेंगे, जो समस्त उत्तराखंडवासियों के लिए गर्व का विषय है। यह आयोजन प्रदेश में स्थानीय उद्यमिता को बढ़ावा, युवाओं के लिए रोजगार के नए अवसर और आर्थिक समृद्धि के रास्ते खोलेगा।
गौरतलब है कि दिसंबर 2023 में आयोजित ग्लोबल इन्वेस्टर्स समिट में राज्य सरकार को रिकॉर्ड ₹3.5 लाख करोड़ के निवेश प्रस्ताव (MoU) प्राप्त हुए थे। इनमें से अब तक ₹1 लाख करोड़ के निवेश की ग्राउंडिंग पूरी हो चुकी है, जो प्रदेश की औद्योगिक प्रगति की ओर एक बड़ा कदम है।
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