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रोज रात को सोने से पहले खाए लहसुन की एक कली मिलेगे कई शारीरिक फायदे।

लहसुन खाने के चमत्कार फायदें – लहसुन (garlic) खाने के स्वाद को दोगुना बढ़ा देता है इसलिए ये हर घर में भोजन बनाने में इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप लहसुन के एक कली को खाने के फायदे (benefits of garlic) जानते हैं। अगर आप इसके शारीरिक फायदे (health benefits of garlic in hindi) के बारे में जान लेंगे तो रोज खाना शुरू कर देंगे। जी हां हाल में किए एक शोध से पता चलता है कि लहसुन के कुछ स्वास्थ्य लाभ भी हो सकते हैं, जैसे सर्दी में हमें सुरक्षा पहुंचाना यहां तक कि ये हमारे रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल (cholesterol level) के स्तर को कम करने में मदद करने की भी क्षमता रखता है। इसके लिए आपको बस एक कली रोज रात को सोने से पहले खानी है फिर देखिए इसके जादुई चमत्कार।

अगर आपको दिल से संबंधित कोई समस्या है तो लहसुन की एक कली आपके लिए वरदान हो सकती है। लहसुन में एलिसिन नामक कंपाउंड पाया जाता है जो कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर के लेवल को कम करने में मदद करता है। इससे दिल की बीमारी का खतरा दूर हो जाएगा।
कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों के लिए लहसुन बहुत लाभदायक साबित हो सकता है। एंटीवायरल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होने के कारण यह आपको किसी भी संक्रमण से लड़ने में मदद करेगा और आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाएगा।
अगर आप उन लोगों में है जिन्हें हमेशा पाचन तंत्र की दिक्कत होती है तो लहसुन जरूर खाएं. ये कब्ज- दस्त जैसी समस्याओं को दूर करके आपके पाचन तंत्र को बिल्कुल सुधार देगा।
इतना ही नहीं कुछ अध्ययनों से यह भी पता चला है कि कैंसर से जैसी भयानक बीमारी से लड़ने में भी लहसुन मदद कर सकता है।
अगर आपके परिवार या आसपास किसी को ब्लड शुगर की प्रॉब्लम है तो उन्हें लहसुन खाने की सलाह जरूर दें। ये न सिर्फ शुगर को कम करेगा बल्कि लेवल को भी को कंट्रोल में रखेगा।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। जनमंच टीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है। यह सिर्फ मिडिया रिपोर्ट के मुताबिक है।
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OpenAI ने iOS और iPadOS के लिए ChatGPT का नया शॉर्टकट पेश किया, SearchGPT अब और भी आसान…..

OpenAI ने हाल ही में iOS और iPadOS के लिए ChatGPT का एक नया शॉर्टकट पेश किया है, जो यूजर्स के लिए SearchGPT या ChatGPT Search फीचर का उपयोग और भी सरल बना देगा। यह फीचर पिछले महीने ही लॉन्च किया गया था और अब इसके साथ एक शॉर्टकट जोड़ा गया है। फिलहाल, यह सुविधा केवल प्रीमियम यूजर्स के लिए उपलब्ध है।
कैसे जोड़ें SearchGPT शॉर्टकट?
- सबसे पहले, iOS या iPadOS डिवाइस पर Apple Shortcuts ऐप खोलें।
- यदि आपके डिवाइस में ChatGPT ऐप इंस्टॉल है, तो शॉर्टकट लिस्ट में “SearchGPT” विकल्प दिखाई देगा।
- इसे होम स्क्रीन पर जोड़ने के लिए “Open SearchGPT” विकल्प को चुनें।
- यह शॉर्टकट Siri के माध्यम से भी सक्रिय किया जा सकता है, बशर्ते कि डिवाइस में iOS 18.1 अपडेट हो।
- SearchGPT OpenAI के नेविगेशन सर्च इंजन का उपयोग करके वेब ब्राउज़िंग की सुविधा प्रदान करता है।
- यह ChatGPT के ज्ञान-आधार से बाहर के सवालों के जवाब भी दे सकता है और वेब पेजों के लिंक के साथ उत्तर दिखाता है, जिससे यूजर्स जानकारी की सत्यता की जांच कर सकते हैं।
SearchGPT का उपयोग कैसे करें? SearchGPT फीचर को सामान्यतः ChatGPT के टेक्स्ट फील्ड के नीचे स्थित ग्लोब आइकन पर टैप करके सक्रिय किया जा सकता है। शॉर्टकट आइकन से यह प्रक्रिया और भी सरल हो जाती है। एप्लिकेशन खोलते ही यह वेब सर्च ऑप्शन को ऑटोमैटिकली सक्रिय कर देता है।
SearchGPT का महत्व
OpenAI ने अक्टूबर में SearchGPT फीचर पेश किया, जिसे वेब पर बेहतर तरीके से जानकारी खोजने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण माना गया है। यह न केवल ChatGPT की सीमाओं को बढ़ाता है, बल्कि यूजर्स को अधिक सटीक और प्रमाणित जानकारी तक पहुंचने में भी मदद करता है। iOS और iPadOS उपयोगकर्ताओं के लिए यह एक महत्वपूर्ण अपडेट है, जो ChatGPT को और भी सुविधाजनक और शक्तिशाली बनाता है।
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Delhi
गोवर्धन पूजा 2024: भगवान श्री कृष्ण को अर्पित करें खास भोग, पाएं अपार कृपा !

नई दिल्ली: हर साल कार्तिक माह के शुक्ल पक्ष की प्रतिपदा तिथि को गोवर्धन पूजा मनाई जाती है। इस दिन भगवान श्री कृष्ण और गोवर्धन पर्वत की विधि-विधान से पूजा-अर्चना की जाती है। इस अवसर पर मुरलीधर को प्रसन्न करने के लिए उनके प्रिय खाने की चीजों को भोग में शामिल किया जाता है।
गोवर्धन पूजा में भोग का महत्व
इस पूजा में भोग के लिए निम्नलिखित सामग्रियों को शामिल करना बेहद महत्वपूर्ण माना जाता है:
- माखन मिश्री: मुरलीधर की माखनचोरी की कई कथाएं प्रचलित हैं। उन्हें माखन बहुत प्रिय था, इसलिए माखन-मिश्री का भोग अवश्य लगाएं।
- कढ़ी चावल और अन्नकूट: कढ़ी-चावल का भोग भी विशेष रूप से तैयार किया जा सकता है। मान्यता है कि अन्नकूट का भोग लगाने से घर में सुख, संपदा और समृद्धि आती है, और श्री कृष्ण प्रसन्न होते हैं।
- खीर, रसगुल्ला और जलेबी: इसके अलावा, खीर, रसगुल्ला, जलेबी, रबड़ी, जीरा-लड्डू और मालपुआ जैसे मिठाइयों का भोग भी मुरलीधर को अति प्रिय है।
- पंचामृत और गोघृत: पंचामृत, गोघृत, शक्कर पारा, और मठरी जैसे व्यंजन भी भोग में शामिल करने से लाभकारी माने जाते हैं।
गोवर्धन पूजा मुहूर्त 2024
पंचांग के अनुसार, गोवर्धन पूजा का मुहूर्त 2024 में 01 नवंबर को शाम 06 बजकर 16 मिनट से शुरू होगा और यह 02 नवंबर को रात 08 बजकर 21 मिनट तक चलेगा। उदयातिथि के चलते अन्नकूट पूजा 02 नवंबर को मनाई जाएगी।
National
Diwali 2024 Wishes: अपने प्रियजनों को भेजें खूबसूरत संदेश और पाएं मां लक्ष्मी की कृपा!

दीवाली का पर्व बेहद शुभ माना जाता है और इसे दीपावली के नाम से भी जाना जाता है। यह रोशनी का त्योहार अंधेरे पर प्रकाश और अज्ञान पर ज्ञान की जीत का प्रतीक है। हर साल यह पर्व दिवाली कार्तिक महीने में मनाया जाता है। हिंदू पंचांग के अनुसार, इस साल दिवाली 31 अक्टूबर 2024, दिन गुरुवार को मनाई जाएगी।
इस महापर्व को और भी खास बनाने के लिए यहां दिए गए शुभ संदेश (Diwali 2024 Wishes) अपने प्रियजनों को साझा करें, जो इस प्रकार हैं:
- आपको बहुत-बहुत शुभ एवं समृद्ध दीवाली की शुभकामनाएं। दीयों की रोशनी आपको खुशी और सफलता की राह पर ले जाए, हैप्पी दीवाली।
- लक्ष्मी-गणेश की कृपा से आपको कामयाबी, सुख, शान्ति और समृद्धि प्रदान हो। शुभ दीपावली 2024।
- इस दीवाली पर, मैं माता लक्ष्मी से प्रार्थना करती हूं कि वह आपको धन, स्वास्थ्य और खुशी प्रदान करें। आप और आपका परिवार शांति और आनंद के साथ इस दिन का आनंद लें। दीवाली की बधाइयां!
- यह दीवाली आपके लिए नए अवसर, नई उपलब्धियां और नए सपने लेकर आए। आप एक सितारे की तरह चमकें, दीपावली की हार्दिक शुभकामनाएं।
- यह दीवाली आपके जीवन को इंद्रधनुष के रंगों जैसे भर दे, जिससे आप जीवन की सुंदरता और विविधता का अनुभव कर सकें। दीपावली की हार्दिक शुभकामनाएं।
- दीवाली समृद्धि और प्रचुरता का त्योहार है। इस दिन आप उन सभी अच्छी चीजों को आकर्षित करने में कामयाब हों, जिनकी आप इच्छा रखते हैं और जिनके हकदार हैं। दीपावली की हार्दिक शुभकामनाएं।
- इस दीवाली पर, मुझे आशा है कि आप अपने परिवार और दोस्तों के प्यार से घिरे रहेंगे। आपकी दीवाली मंगलमय हो।
इस दीवाली, अपने प्रियजनों को ये शुभकामनाएं भेजकर इस त्योहार की खुशियों को और बढ़ाएं।
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